Upowszechnianie sportu w środowisku wiejskim - „Aktywność fizyczna mieszkańców z terenów wiejskich”

Dofinansowane ze środków:

Partner:

Organizator:

W ramach tego programu osoby z terenów wielskich powyżej 50 roku życia mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć rekreacyjnych, szachowych czy zajęć z tenisa stołowego.

Podczas zajęć uwzględniamy indywidualne potrzeby i przede wszystkim przeciwwskazania zdrowotne do wykonywania niektórych ćwiczeń.

Cel główny:

Wyrobienie nawyku potrzeby ruchu i wzrost świadomości beneficjenta dotyczącej podejmowania czynności zdrowotnych związanych z aktywnością fizyczną wśród osób powyzej 50 roku zycia.

Wsparcie w ramach zajęć ogólnousprawniających opierać się będzie na dostosowanej do potrzeb beneficjenta aktywności ruchowej. W ramach tej formy wsparcia beneficjenci skorzystają z następujących zajęć:

1. Zajęcia ogólnorozwojowe- specjalistyczne metody pracy pracy dostosowane pod każdego uczestnika zajęć.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
2. Gimnastyki grupowej takie jak Pilates Core Stability, Fitness to zajęcia o średniej intensywności, ukierunkowane na profilaktykę, minimalizowanie bólów kręgosłupa które z wiekiem się wzmagają.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
3. Nordic Walking, czyli spacery z kijkami odciążającymi stawy, wzmacniającymi mięśnie, poprawiają sprawność sercowo-naczyniową.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
4. Zajęcia szachowe - zajęcia dla początkujących i mało zaawansowanych polegające na łączeniu treści teoretycznych i praktycznych. Celem głównym jest nabywanie i kształtowanie umiejętności poprzez naukę gry w szachy.
   Zajęcia prowadzi: mgr Jacek Matlak.
5. Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu podniesienie sprawności ogólnej oraz specjalnej, kształtowanie umiejętności koncentracji uwagi, odporności na stres i zmęczenie wywołane czynnikami zewnętrznymi i wewnętrzymi, a także rozwijanie charakteru i osobowości uczestnika.
   Zajęcia prowadzi: Krzysztof Łoziński.
6. Zajęcia wspomagające na siłowni: Do dyspozycji beneficjentów jest również siłownia: z rowerkami, steperami, bieżnią, atlasem, zestawem do ćwiczeń siłowych.
   Zajęcia prowadzi: Stanisław Mirocha.
7. Dopełnieniem zajęć ogólnorozwojowych zajęcia na pływalni Aqua w Bielsku - Białej. Ćwiczenia w wodzie to nie tylko pływanie, czy gimnastyka przeniesiona do środowiska wodnego lecz także konkretne metody terapii.
   Zajęcia prowadzi: Krzysztof Bury.

Beneficjenci będą oddani opiece ekipie doświadczonych trenerów i rehabilitantów.
Zabiegi wykonywane będą przez specjalistów fizjoterapii.

Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku w poszczególnych grupach. Szczegółowe informacje można uzyskać w siedzibie Stowarzyszenia lub bezpośrednio u opiekunów grup.

Osoby zainteresowane prosimy o szybki kontakt pod numerem telefonu:(33) 862 31 98,
e-mail: biuro@eurobeskidy.org.pl lub osobiście w siedzibie Stowarzyszenia.

Finansowane ze środków:

Upowszechnianie sportu w środowisku wiejskim - „Aktywność fizyczna mieszkańców z terenów wiejskich”

Dofinansowane ze środków:

Partner:

Organizator:

W ramach tego programu osoby z terenów wielskich powyżej 50 roku życia mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć rekreacyjnych, szachowych czy zajęć z tenisa stołowego.

Podczas zajęć uwzględniamy indywidualne potrzeby i przede wszystkim przeciwwskazania zdrowotne do wykonywania niektórych ćwiczeń.

Cel główny:

Wyrobienie nawyku potrzeby ruchu i wzrost świadomości beneficjenta dotyczącej podejmowania czynności zdrowotnych związanych z aktywnością fizyczną wśród osób powyzej 50 roku zycia.

Wsparcie w ramach zajęć ogólnousprawniających opierać się będzie na dostosowanej do potrzeb beneficjenta aktywności ruchowej. W ramach tej formy wsparcia beneficjenci skorzystają z następujących zajęć:

1. Zajęcia ogólnorozwojowe- specjalistyczne metody pracy pracy dostosowane pod każdego uczestnika zajęć.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
2. Gimnastyki grupowej takie jak Pilates Core Stability, Fitness to zajęcia o średniej intensywności, ukierunkowane na profilaktykę, minimalizowanie bólów kręgosłupa które z wiekiem się wzmagają.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
3. Nordic Walking, czyli spacery z kijkami odciążającymi stawy, wzmacniającymi mięśnie, poprawiają sprawność sercowo-naczyniową.
   Zajęcia prowadzi: mgr Iwona Grzybowska.
4. Zajęcia szachowe - zajęcia dla początkujących i mało zaawansowanych polegające na łączeniu treści teoretycznych i praktycznych. Celem głównym jest nabywanie i kształtowanie umiejętności poprzez naukę gry w szachy.
   Zajęcia prowadzi: mgr Jacek Matlak.
5. Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu podniesienie sprawności ogólnej oraz specjalnej, kształtowanie umiejętności koncentracji uwagi, odporności na stres i zmęczenie wywołane czynnikami zewnętrznymi i wewnętrzymi, a także rozwijanie charakteru i osobowości uczestnika.
   Zajęcia prowadzi: Krzysztof Łoziński.
6. Zajęcia wspomagające na siłowni: Do dyspozycji beneficjentów jest również siłownia: z rowerkami, steperami, bieżnią, atlasem, zestawem do ćwiczeń siłowych.
   Zajęcia prowadzi: Stanisław Mirocha.
7. Dopełnieniem zajęć ogólnorozwojowych zajęcia na pływalni Aqua w Bielsku - Białej. Ćwiczenia w wodzie to nie tylko pływanie, czy gimnastyka przeniesiona do środowiska wodnego lecz także konkretne metody terapii.
   Zajęcia prowadzi: Krzysztof Bury.

Beneficjenci będą oddani opiece ekipie doświadczonych trenerów i rehabilitantów.
Zabiegi wykonywane będą przez specjalistów fizjoterapii.

Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku w poszczególnych grupach. Szczegółowe informacje można uzyskać w siedzibie Stowarzyszenia lub bezpośrednio u opiekunów grup.

Osoby zainteresowane prosimy o szybki kontakt pod numerem telefonu:(33) 862 31 98,
e-mail: biuro@eurobeskidy.org.pl lub osobiście w siedzibie Stowarzyszenia.

Finansowane ze środków:

Upowszechnianie sportu w środowisku wiejskim - „Aktywność fizyczna mieszkańców z terenów wiejskich”

W ramach tego programu osoby z terenów wielskich powyżej 50 roku życia mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć rekreacyjnych, szachowych czy zajęć z tenisa stołowego.

Podczas zajęć uwzględniamy indywidualne potrzeby i przede wszystkim przeciwwskazania zdrowotne do wykonywania niektórych ćwiczeń.

Cel główny:

Wyrobienie nawyku potrzeby ruchu i wzrost świadomości beneficjenta dotyczącej podejmowania czynności zdrowotnych związanych z aktywnością fizyczną wśród osób powyzej 50 roku zycia.

Wsparcie w ramach zajęć ogólnousprawniających opierać się będzie na dostosowanej do potrzeb beneficjenta aktywności ruchowej. W ramach tej formy wsparcia beneficjenci skorzystają z następujących zajęć:

1. Zajęcia ogólnorozwojowe- specjalistyczne metody pracy pracy dostosowane pod każdego uczestnika zajęć.
2. Gimnastyki grupowej takie jak Pilates Core Stability, Fitness to zajęcia o średniej intensywności, ukierunkowane na profilaktykę, minimalizowanie bólów kręgosłupa które z wiekiem się wzmagają.
3. Nordic Walking, czyli spacery z kijkami odciążającymi stawy, wzmacniającymi mięśnie, poprawiają sprawność sercowo-naczyniową.
4. Zajęcia szachowe - zajęcia dla początkujących i mało zaawansowanych polegające na łączeniu treści teoretycznych i praktycznych. Celem głównym jest nabywanie i kształtowanie umiejętności poprzez naukę gry w szachy.
5. Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu podniesienie sprawności ogólnej oraz specjalnej, kształtowanie umiejętności koncentracji uwagi, odporności na stres i zmęczenie wywołane czynnikami zewnętrznymi i wewnętrzymi, a także rozwijanie charakteru i osobowości uczestnika.
6. Zajęcia wspomagające na siłowni: Do dyspozycji beneficjentów jest również siłownia: z rowerkami, steperami, bieżnią, atlasem, zestawem do ćwiczeń siłowych.
7. Dopełnieniem zajęć ogólnorozwojowych zajęcia na pływalni Aqua w Bielsku - Białej. Ćwiczenia w wodzie to nie tylko pływanie, czy gimnastyka przeniesiona do środowiska wodnego lecz także konkretne metody terapii.

Beneficjenci będą oddani opiece ekipie doświadczonych trenerów i rehabilitantów.
Zabiegi wykonywane będą przez specjalistów fizjoterapii.

Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku w poszczególnych grupach. Szczegółowe informacje można uzyskać w siedzibie Stowarzyszenia lub bezpośrednio u opiekunów grup.

Osoby zainteresowane prosimy o szybki kontakt pod numerem telefonu:(33) 862 31 98,
e-mail: biuro@eurobeskidy.org.pl lub osobiście w siedzibie Stowarzyszenia.

Finansowane ze środków:

Stowarzyszenie Integracyjne Eurobeskidy ogłasza nabór uczestników do projektu - „Aktywność fizyczna mieszkańców z terenów wiejskich w tym niepełnosprawnych”. Program skierowany jest do osób 50+ i niepełnosprawnych bez względu na wiek, pochodzących z terenów wiejskich i zamieszkujących powiat żywiecki i bielski.

Stowarzyszenie Integracyjne Eurobeskidy ogłasza nabór mieszkańców powiatu żywieckiego i bielskiego pochodzących z terenów wiejskich, do projektu: „Aktywność fizyczna mieszkańców z terenów wiejskich w tym niepełnosprawnych”. Uczestnikami projektu mogą zostać osoby niepełnosprawne bez względu na wiek i osoby po 50 roku życia. W przypadku osób niepełnosprawnych wymagane jest aktualne orzeczenie o niepełnosprawności (narząd ruchu). Dla uczestników przygotowano zajęcia szachowe, zajęcia ogólnorozwojowe, zajęcia z tenisa stołowego i zabiegi fizjoterapeutyczne. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów na profesjonalnym sprzęcie.

Głównym celem zajęć jest rehabilitacja poprzez sport. Aktywny sport proponowany przez nasze Stowarzyszenie ma na celu znacznie opóźniać zmiany typowe dla niepełnosprawności i podeszłego wieku. Podejmowanie wysiłku fizycznego, chociażby o umiarkowanym natężeniu może ograniczyć następstwa wielu przewlekłych schorzeń. Do projektu zakwalifikowanych zostanie 60 uczestników którzy przez 8 miesięcy będą mogli korzystać z profesjonalnych zajęć celem zwiększenia swojej aktywności fizycznej pod kierunkiem profesjonalnej kadry trenerskiej. Zajęcia odbywać się będą na nowoczesnych obiektach sportowych, świetlicy Stowarzyszenia oraz na świeżym powietrzu (alejki parku Łodygowice). Wszystkie zajęcia realizowane w ramach projektu będą nieodpłatne. Osoby zakwalifikowane do projektu będą pokrywały jedynie koszt dojazdu na zajęcia.

Szczegółowe informacje o projekcie można uzyskać w siedzibie Stowarzyszenia w Łodygowicach, przy ul. Królowej Jadwigi 6 (Zamek, Sala 1), lub pod numerem telefonu: 33 8 62-31-98.
Kto wie, może czekamy właśnie na Ciebie!

Projekt dofinansowany ze środków MSiT, Powiatu Żywieckiego i Gminy Łodygowice.